เดินหลังตรง

ปรับหลังให้สวยสง่าทุกอาชีพ คุณเคยสังเกตตนเองหรือไม่ว่า “ทำไมพักนี้ปวดหลังจัง?” หรือรู้สึกว่า “ทำไมหลังค่อมหรือโก่งกว่าเดิม?” ทั้งๆ ที่สมัยก่อนไม่มีปัญหาหรืออาจมีแต่ไม่มากเท่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานเป็นสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งโต๊ะทั้งวัน หรือรับหน้าที่เป็นแม่บ้านทำความสะอาดสารพัด เป็นนางพยาบาลพยุงและดู…